Home

Weetjes over je temperatuur

Het lichaam heeft een eigen thermostaat die alles wat met de temperatuur te maken heeft regelt: de hypothalamus.
De hypothalamus is dat deel van je hersenen waarin veel functies van het zenuwstelsel en van†het hormonale stelsel†worden geregeld.
Meestal schommelt de temperatuur van je lichaam†rond de 37 graden.†

Er zijn ook momenten†dat †je temperatuur niet netjes 37 graden is.†
Als je bijvoorbeeld koorts hebt kan hij een stuk verder oplopen.
Kijk dan maar eens op je thermometer!†
Koorts is een beschermende reactie van het lichaam op infecties en verwondingen.
De verhoogde temperatuur binnen in je lichaam stimuleert het afweermechanisme.
Bovendien kunnen ziekteverwekkers slecht tegen een hoge temperatuur.


Hoe ontstaat een†hoge lichaamstemperatuur?

Als je bijvoorbeeld een infectie hebt reageert je thermostaat daarop door zijn temperatuurinstelling te verhogen.
Je lichaam gaat†vervolgens aan de†slag om de temperatuur tot die nieuwe instelling te verhogen.
Dat doet†het door bloed te verplaatsen van de huid naar het binnenste van je lichaam.
Zo verlies je via de huid minder warmte en blijf je binnenin warmer.
Soms†ga je ook nog rillen.
Dat rillen komt doordat†je spieren zich samentrekken en dat zorgt ook weer voor extra warmte.
Je thermostaat zorgt ervoor dat de hogere temperatuur blijft zolang als dat nodig is:
je hebt dan koorts.

Later, als al die warmte niet meer nodig is, verwijdert het lichaam de overtollige warmte door weer meer bloed naar de huid te sturen en door zweten.†
Zweet verdampt en onttrekt op die manier warmte aan je lichaam.
Want ons lichaam†probeert†zo veel mogelijk†de normale inwendige temperatuur van 37 graden†vast te houden.

Meestal is je temperatuur zo`n 37 graden


Dat merk je ook als je zwaar lichamelijk werk doet.†
Als je hardloopt bijvoorbeeld gaat je 'binnen'-temperatuur omhoog doordat de spieren warmte afgeven.
Op zo`n moment worden je bloedvaten wijder en vaak ga je ook nog zweten.
Zo†raak je via de huid weer warmte kwijt.
Dat kun je aan de buitenkant voelen, want daar voel je dan warmer aan.
Als je van binnen te warm bent,†verandert†daardoor ook de temperatuur aan de buitenkant van je lichaam: je 'buiten'- temperatuur.†


Wat gebeurt er bij kou?

Als je het koud krijgt vernauwen de bloedvaten zich om te voorkomen dat de 'binnen'-temperatuur te veel daalt.
De doorbloeding van de huid neemt dan af, zodat je via je huid niet te veel warmte verliest.
Ook staan we allemaal wel eens te rillen van de kou of hebben we 'kippenvel'.
Allemaal manieren van het lichaam om de 'binnen'-†temperatuur†op peil te houden!†
Aan de buitenkant voel je dan koud aan.

Als je tť koud bent, doordat je bijvoorbeeld in het koude water bent gevallen, loop je het risico dat je onderkoeld raakt.
Onderkoeling betekent dat je lichaam†sneller warmte verliest dan het kan aanvullen.
Het gevolg is dat je een abnormaal lage lichaamstemperatuur hebt.†

Een warmtebeeld van het lichaam. Rood is warm, blauw is koud. © Heureka, Finland
Een warmtebeeld van het lichaam. Rood is warm, blauw is koud. © Heureka, Finland


Je 'buiten'-temperatuur hangt dus af van de warmte die je lichaam zelf produceert en van de temperatuur van de omgeving.
Met een thermometer†kun je de warmte binnenin je lichaam meten.
Maar je hebt ook apparaten die de warmte aan de buitenkant weergeven: een thermograaf.
Een thermograaf kan†iemand op een afstand†'voelen'. †
Door middel van kleuren kun je dan zien hoe hoog je 'buiten'-temperatuur is.

Uitleg woorden:

Infectie Besmetting door een ziekteverwekker die het lichaam binnendringt en zich vermeerdert: bijvoorbeeld een virus of een bacterie.†Je kunt al een besmetting†oplopen via een open wondje of doordat iemand hoest of niest.